Ansiedad
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Nacionales
Ansiedad y depresión son los trastornos de salud mental más comunes
SANTO DOMINGO.- Los trastornos de salud mental que se presentan con mayor frecuencia en el país están vinculados a crisis de ansiedad, depresión y alcoholismo, similar a lo que ocurre en los demás países de la región. Así lo destaca el Ministerio de Salud Pública en su boletín epidemiológico correspondiente a la semana 32, donde califica la salud mental como…
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Saludable
Darle vuelta a problemas causa el 40% de los problemas de ansiedad y el 30% de depresión
La rumiación es la práctica silenciosa que consiste en darle vueltas a los problemas de manera continuada y que está detrás del 40 por ciento de los problemas de ansiedad y del 30 por ciento de los problemas de depresión, según el estudio ‘Comprender o rumiar nuestras emociones. Análisis de las estrategias silenciosas que nos acercan o apartan del bienestar emocional’, realizado por Línea Directa con…
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Saludable
Alimentos que te ayudan a combatir el estrés y la ansiedad
Cuando se trata de combatir el estrés y la ansiedad, una alimentación equilibrada y saludable puede desempeñar un papel clave. Aquí hay una lista de alimentos que pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad: Frutas y verduras: Las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover un…
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Saludable
La ansiedad, una de las tantas amenazas que padecen las madres
La maternidad es un don maravilloso, que también tiene sus alertas de salud, incluyendo la mental. Hoy, 3 de mayo, se conmemora el Día de la Salud Mental Materna, una fecha ideal para hablar sobre la ansiedad perinatal que puede desencadenar en resultados fatales. Sobre el tema abordamos a las Psicólogas clínicas Karem González y Angy Estévez Abreu. «La ansiedad es un mecanismo…
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Saludable
Primeros auxilios para controlar un ataque de ansiedad
La proximidad de una prueba médica, de una entrevista de trabajo o para pedir un aumento de sueldo, de un examen universitario decisivo o de un encuentro para discutir sobre dinero con su ‘ex’, son situaciones que puedan hacer que algunas personas propensas a la ansiedad, se sientan desbordadas. Si ese fuera nuestro caso, ¿qué “medidas de primeros auxilios” podríamos…
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Saludable
Ansiedad en niños y adolescentes: cómo reconocerla
La ansiedad puede afectar negativamente el bienestar de los niños y sus allegados, tanto en la vida familiar y social como en el rendimiento académico. Se debe observar con detenimiento para saber si los síntomas persisten en el tiempo, no solo ante episodios específicos, sino también en situaciones donde tales respuestas no están justificadas. Además, hay que considerar la edad y madurez…
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Saludable
Ansiedad: ¿Qué es y cómo apoyar a una persona con esta condición?
En muchas ocasiones sentimos cosas que no sabemos explicar o nombrar. La ansiedad, por ejemplo, es una emoción que nos hace sentir miedo, temor, inquietud, tensión o todas las anteriores. La psicóloga clínica, Gabriella Abate (@psychats), explica que la ansiedad es una emoción que todos sentimos y todos tenemos, algunos con un poco más de intensidad, algunos más frecuente, varía…
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Entretenimiento
La Ross María revela que sufre depresión y ansiedad
Luego de las especulaciones que la acusaban de haber atentado contra su vida, la cantante La Ross María reveló que todo se debió a una sobredosis involuntaria de fármacos para tratar la depresión, ya que acostumbraba a aumentar la cantidad indicada con el objetivo de tener un mayor resultado. La Ross explicó que ese día que tuvo que ser hospitalizada luego de medicarse,…
