Saludable

    Distensión abdominal y naúseas, síntomas comúnes de los trastornos digestivos

    ¿Sabías que la disfunción sexual puede tener origen en un problema cardíaco?

    Epilepsia es más frecuente en niños, envejecientes y personas con historia de enfermedad cerebrovascular

    La lactancia materna disminuye el riesgo de que el bebé sufra déficit de atención

    Un paseo de veinte minutos es suficiente para ayudar a tu corazón

    El limón, compañero en la cocina y amigo de nuestra salud

    Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de morir tras un infarto

    OMS: Los edulcorantes pueden aumentar la mortalidad

    Diferencias entre el aceite de manzana y el vinagre de manzana

    Existen alternativas saludables al azúcar de mesa y son estas

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      Nuevo tratamiento para combatir la obesidad: El balón adelgazante que se ingiere

      El procedimiento médico del balón gástrico o intragástrico, consiste en colocar en el estómago un balón de silicona flexible que a continuación se rellena con una solución líquida salina, con el objetivo de promover la pérdida de peso. La colocación temporal de este balón dentro del estómago, produce una limitación en la capacidad estomacal de la persona, determinando que ingiera una menor cantidad de comida que lo habitual y se sienta llena con mayor rapidez. Este balón se ha convertido en un tratamiento habitual para la obesidad y el sobrepeso, especialmente para aquellas personas que buscan una reducción de peso considerable en poco tiempo y han intentando sin éxito adelgazar modificando sus hábitos alimenticios, siguiendo dietas y haciendo ejercicio o que han recuperado rápidamente el peso tras haberlo perdido. Se lo considera un dispositivo eficaz y seguro, que se recomienda a aquellas personas que cumplen una serie de requisitos y han pasado por un proceso de selección que le permite al médico determinar si el procedimiento será beneficioso para ese paciente en concreto, es decir si es buen candidato para este sistema. Los modelos disponibles en el mercado se introducen en el estómago y se retiran una vez concluida su…

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      ACV es la primera causa de discapacidad en adultos en RD, según neurocientífica

      Santo Domingo – La destacada neurocientífica y miembro del Comité Mundial de Liderazgo e implementación de Centros de Ictus para la World Stroke Organization, Ryna Then, afirmó que el ictus isquémico, conocido por la población como infarto cerebral o ACV, es la primera causa de discapacidad en el adulto en la República Dominicana, y que una de cada seis personas podría padecerlo. La neuróloga vascular explicó que esta condición ocurre cuando el cerebro deja de recibir flujo sanguíneo en unas de sus áreas, y si esto ocurre por pocos segundos, esa parte del cuerpo no puede recibir nutrientes y oxígeno, causando disfunción neuronal y la muerte de las células cerebrales en cuestión de minutos. Declaró que en la República Dominicana las cifras de los gastos intrahospitalarias para atender el Ictus se promedia el costo de atención por cada hospitalización del paciente desde la emergencia hasta sala clínica los cuales oscilan en unos RD$700,000, sólo algunos con cobertura de seguros médicos. Este sábado un conjunto de destacados médicos que forman parte del Capítulo Neurovascular tocaron diversos temas de interés durante el “Simposio Nacional de Ictus Isquémico: Manejo Pre-Hospitalario e Intrahospitalario”, efectuado en el hotel Crowne Plaza por el Capítulo Neurovascular de…

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      Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica y cuáles son sus síntomas

      El Síndrome de la Fatiga Crónica. es una patología que produce un profundo cansancio, todo el tiempo produce cansancio, y la persona no resiste al menor esfuerzo. Desde que esta enfermedad fue reconocida en 1994 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que esta patología afecta al 0,5% de la población mundial, siendo que el 90% son mujeres y su mayoría tiene de 29 a 35 años. Es como si fuera una especie de encefalomielitis, como si fuera una enfermedad viral, es por eso que también conocida como Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica (EM/SFC) o Enfermedad Sistémica de Intolerancia al Esfuerzo (ESIE). Esta enfermedad aún sigue teniendo unos cuantos misterios, ya que no se sabe a qué dominio de la medicina pertenece. Puede ser al dominio de las enfermedades infecciosas, ya que no es una enfermedad reumática como la fibromialgia. El asunto es que afecta mucho a la calidad de vida, porque impide la concentración, dificulta la memoria, saca las ganas de hacer cosas y, sobre todas las cosas, invalida a la persona. Es una enfermedad muy invalidante y es una enfermedad crónica. ¿Cuáles son las causas? Se cree que es una reacción inapropiada del sistema inmune.…

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      Pie diabético: concientización y cuidado

      El pie diabético es una complicación médica que no tiene cura, afecta los nervios de los pies y puede provocar daño en la circulación de la sangre. Esto ocurre con frecuencia en personas con diabetes, debido a niveles inadecuados de glucosa en sangre y también en personas con hipertensión arterial y/o hipercolesterolemia. Esta enfermedad suele producirse luego de una lesión o ulceración en el pie de una persona con las condiciones indicadas anteriormente, y termina regularmente con amputaciones parciales o totales en los miembros inferiores. Por esto, es calificada como el diagnostico “más temido por los pacientes diabéticos”. En busca de concientizar sobre este diagnóstico, el cirujano de pie diabético David Ovalles explicó todo lo que debes saber sobre esta situación, cómo prevenirla y tratarla. “Esto es el resultado de una complicación en una enfermedad crónica que no ha estado en control, pero con una inspección adecuada de la glucemia se puede evitar las dificultades del pie diabético, ya que es el resultado del descontrol metabólico causado por la diabetes”, indicó el doctor Ovalles. Informó que para evitar esta condición es necesario que el paciente en riesgo lleve a cabo un seguimiento periódico con especialistas, como diabetólogo o endocrinólogo, lo que le permitirá mantener niveles adecuados…

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      Tratan la diabetes con medicinas anticuadas

      La Sociedad Dominicana de Endocrinología y Nutrición (SODENN) y la Sociedad Dominicana de Diabetes y Nutrición (SODODIAN) revelaron que es obsoleto el listado básico de medicamentos esenciales que maneja el país para tratar la diabetes mellitus y que está muy distante de las recomendaciones que hacen las diferentes organizaciones internacionales que tratan el tema. Los doctores Jenny Disla, presidente de la SODENN y Luis Bloise, presidente de SODODIAN, aseguraron que entre los especialistas se genera mucha impotencia al recibir actualizaciones en el tratamiento de la diabetes mellitus y ver que los medicamentos que modifican su curso y evitar sus complicaciones no son asequibles para la población dominicana. Evidencias científicas Informaron que depositaron el pasado viernes las carpetas que contienen la evidencia científica ajustada al conocimiento más actualizado en el abordaje de la diabetes mellitus, con fines de que el país actualice los medicamentos utilizados para el tratamiento de esa condición. Depositaron además, explicaron en declaraciones escritas, los formularios requeridos por las oficinas de la Dirección General de Medicamentos, Alimentos y Productos Sanitarios (DIGEMAPS) del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MISPAS). Entienden que es necesario que los avances en la ciencia completen su ciclo y se traduzcan en generadores…

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      Cómo hacer un plan de ejercicios personalizado

      Hacer ejercicio regularmente es una parte importante de llevar un estilo de vida saludable. Pero para obtener los mejores resultados, es esencial tener un plan de ejercicios personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos.  Aquí te damos algunos tips y consejos para crear tu propio plan de ejercicios personalizado: Define tus objetivos: ¿Qué es lo que quieres lograr con tu programa de ejercicios? ¿Quieres perder peso, aumentar tu fuerza, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte saludable? Al tener claro tus objetivos, podrás diseñar un programa de ejercicios adecuado que te ayude a alcanzarlos. Establece un horario: Decide cuántos días a la semana vas a hacer ejercicio y durante cuánto tiempo. Intenta establecer un horario que puedas cumplir y que se ajuste a tus responsabilidades diarias. Elije tus ejercicios: Hay muchas opciones de ejercicios para elegir, desde entrenamiento de fuerza hasta cardio y flexibilidad. Elige ejercicios que disfrutes y que te desafíen lo suficiente para progresar. Determina la intensidad: La intensidad del ejercicio es importante para lograr tus objetivos. Si tu objetivo es perder peso, puedes enfocarte en ejercicios cardiovasculares de intensidad moderada a alta. Si tu objetivo es aumentar la fuerza, el entrenamiento de fuerza de alta intensidad es una buena opción. Añade variedad: No te…

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      ¿Qué hacer ante una quemadura pequeña?

      Ante una quemadura pequeña, es importante seguir los siguientes pasos para reducir el dolor y ayudar a la curación: Enfría la quemadura: Coloca la zona quemada bajo agua fría durante al menos 20 minutos para reducir el dolor y la inflamación. Limpia la quemadura: Lava suavemente la quemadura con agua limpia y jabón neutro para limpiar la zona y prevenir la infección. Aplica una crema para quemaduras: Aplica una crema para quemaduras, como la crema de fenistil, para aliviar el dolor y ayudar a la curación. Cubre la quemadura: Aplica una tirita estéril o una gasa sobre la quemadura para protegerla de infecciones y evitar que la ropa o las sábanas la froten. Toma analgésicos: Si la quemadura duele, toma un analgésico como el paracetamol o el ibuprofeno para aliviar el dolor. Controla la inflamación: Si la quemadura se inflama o se pone roja y caliente, es recomendable acudir al medico ya que puede ser una infección. Evita las quemaduras solares: Usa protector solar con un factor de protección alto (SPF 30 o superior) cuando estés expuesto al sol y evita las horas de mayor exposición solar. Evita exponer la quemadura a la luz solar, ya que esto puede causar manchas de pigmentación en la piel. De todas…

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      Covid-19 aumentó el diagnóstico de cáncer, diabetes y otros trastornos, según José Joaquín Puello

      SANTO DOMINGO.- El Presidente de la Ciudad Sanitaria, José Joaquín Puello afirma que el COVID-19 atacó de manera “inmisericorde” el sistema inmunológico de todos los dominicanos, causando un notable incremento en el diagnóstico de enfermedades degenerativas como la diabetes, hipertensión, cáncer y trastornos cardiovasculares. Contrario a lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló el viernes que el COVID-19 ya no califica como una emergencia global, marcando un final simbólico a la devastadora pandemia de coronavirus que desencadenó confinamientos que alguna vez fueron impensables, sus consecuencias siguen haciendo estragos en el mundo y los dominicanos no escapan de ellas.Para Joaquín Puello, medico neurocirujano, el COVID-19 atacó de manera “inmisericorde” el sistema inmunológico de todos los dominicanos. COMPLEJIDADES El presidente de la Ciudad Sanitaria manifestó que hoy los dominicanos se enfrentan a diversas complejidades de salud a causa del Covid-19. “No hay ninguna duda que la alimentación del dominicano es cada vez mejor, ha mejorado, no es que sea lo ideal todavía no, ahora bien lo que sí te puedo decir que nos ha afectado es la pandemia, el virus el coronavirus atacó de manera inmisericorde al sistema inmunológico de todos nosotros los dominicanos”, reveló el doctor en una…

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      Las setas comestibles, un alimento saludable

      Las setas comestibles o hongos se pueden encontrar en muchos platos, desde omelets hasta salteados, en los que suelen pasar desapercibidas. Las setas comestibles no solo son versátiles, sino que también aportan muchos beneficios a la salud, que van desde la salud del cerebro hasta la prevención del cáncer. Son naturalmente bajas en sodio y grasa, dos elementos que pueden afectar la salud cardíaca cuando se eleva la presión arterial. Kjersten Nett, dietista de nutrición en sistema de Salud de Mayo Clinic, describe que existen numerosos motivos relacionados con la salud para consumir estos hongos casi mágicos, entre ellos:  Prevención del cáncer Los investigadores han descubierto que incorporar cualquier variedad de setas comestibles en la dieta diaria reducirá su riesgo de desarrollar cáncer hasta en un 45 por ciento. ¿Cuántas setas comestibles debería ingerir? La cantidad recomendada es de tan solo dos mitades por día. Salud del cerebro Las setas comestibles también son una fuente natural de fibra, lo que promueve la salud del intestino nutriéndolo de bacterias «buenas». Se ha descubierto que estas bacterias son neurotrasmisores o sustancias químicas que envían mensajes entre los nervios. Estos neurotrasmisores favorecen la estabilidad del estado de ánimo, la concentración, la salud del cerebro y el bienestar mental. Una seta comestible que llama mucho la atención cuando se trata de la salud del…

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      Una crisis de asma puede costar sobre RD$6,000

      SANTO DOMINGO.- Especialistas de la pediatría y la neumología del país advirtieron sobre la tendencia de incremento que registran los casos de asma en la población, cuyas crisis tienden a incrementarse como consecuencia del polvo, olores y otro tipo de contaminación ambiental. Destacaron que estudios revelan que aproximadamente el 18% de la población infantil en el país padece de asma y recordaron que si esa enfermedad no es tratada adecuadamente conlleva un alto costo económico y problemas en el desenvolvimiento de la vida familiar, escolar y laboral del paciente. Al respecto, el doctor Luis Alam Lora, pediatra neumólogo, recordó que el asma es una de las principales enfermedades no transmisibles (ENT), que afecta a niños y adultos y que los costos locales del manejo de una crisis aguda de asma se estiman en $6,340 con los medicamentos de rescate. Agregó, que si se tratara de un ingreso hospitalario, los costos serían insostenibles para una familia de mediano a escasos recursos. Detalló que los costos de los medicamentos controladores que han demostrado reducir las exacerbaciones del asma rondan entre 2,500 a 3,500 pesos mensuales, sin incluir los controles médicos esporádicos y que a eso se suman el costo de estudios de…