Ayuno Intermitente

Saludable

Ayuno Intermitente, la dieta en tendencia

El ayuno intermitente es uno de los métodos mas utilizados en la actualidad para conseguir la figura deseada. Este tipo de dieta involucra patrones donde los participantes dura varias horas sin comer, estableciendo ciclos regulares de ayuno y alimentación. Y es que de acuerdo con el articulo Ayuno Intermitente: ¿mito o realidad? de UniversidadJuan Agustín Maza, Mendoza en Argentina, este…