Dolor de Cabeza
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Saludable
¿Por qué algunas personas tienen dolor de cabeza cuando beben vino tinto?
Por bueno que sea, a algunas personas beber vino tinto, incluso en pequeñas cantidades, les provoca dolor de cabeza, un dolor que aparece entre media hora y tres horas después de beber una copa de vino. Desde hace décadas, la ciencia intenta saber por qué. Ahora, según un estudio publicado este lunes en la revista Scientific Reports y liderado por…
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Saludable
Cómo evitar el dolor de cabeza al trabajar con el ordenador
El dolor de cabeza es un problema común para muchas personas que trabajan con el ordenador durante largas horas. Aquí hay algunos consejos para evitar el dolor de cabeza: Ajusta la pantalla: Asegúrate de que la pantalla del ordenador esté ajustada correctamente para reducir el estrés en los ojos y la tensión en el cuello. La pantalla debe estar a la altura de…
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Saludable
Alimentos que pueden aliviar un dolor de cabeza
Existen algunos alimentos y nutrientes que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza, algunos ejemplos son: Magnesio: El magnesio es un mineral esencial que puede ayudar a relajar los músculos y reducir la inflamación, lo que puede aliviar el dolor de cabeza. Alimentos ricos en magnesio incluyen frutos secos, semillas, verduras de hojas verdes y cereales integrales. Potasio: El potasio es un mineral esencial que…
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Saludable
Cómo reducir el dolor de cabeza sin tomar medicamentos
Hay muchas formas de tratar el dolor de cabeza sin recurrir a medicamentos. Algunas opciones para reducir el dolor de cabeza incluyen: Relajarse: Trata de relajarte y tomarte un tiempo para descansar en un lugar tranquilo y oscuro. Esto puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Hacer ejercicio: El ejercicio moderado puede ayudar a reducir el dolor de cabeza al liberar endorfinas, que son sustancias químicas que actúan…