Espalda

Saludable

El impacto de la postura en la salud de la espalda

La postura tiene un impacto profundo en la salud de la espalda. Mantener una postura adecuada es esencial para prevenir problemas y dolores en la columna vertebral y los músculos de la espalda. Aquí están algunas formas en las que la postura puede afectar la salud de la espalda: Dolor de espalda: Una mala postura puede ejercer estrés adicional en los músculos y ligamentos de la espalda, lo que puede llevar…