Lucinda Mercedes

Opinión

El estrés y la importancia de prevenirlo para cuidar la salud

POR LUCINDA MERCEDES.- Vivimos en una sociedad cada vez más acelerada, donde muchas personas consideran normal vivir cansadas, preocupadas o bajo presión constante. Las responsabilidades del trabajo, la familia, los estudios, la economía y los problemas personales pueden convertirse en una carga diaria difícil de manejar. Sin embargo, aunque el estrés forma parte de la vida, cuando permanece durante mucho…