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El poder del maní: Descubre cómo un puñado diario transforma tu salud cardiovascular

Un pequeño cambio en tu alimentación puede marcar la diferencia entre unas arterias obstruidas y un corazón fuerte. Aunque muchas veces se le considera un simple snack de mesa, el maní se ha consolidado como un superalimento capaz de reducir el colesterol LDL y proteger el sistema circulatorio. Esta legumbre, que comparte propiedades nutricionales con los frutos secos más caros, aporta una mezcla única…