Sistema Inmunológico
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Destacada
Cómo cuidar el sistema inmune para llegar a los 100 años
Hoy se conmemora en todo el mundo el Día Internacional de Inmunología. La fecha fue instaurada por la Federación Europea de Sociedades de Inmunología en 2005, y debido a su gran adhesión, desde 2007 se celebra a nivel global. Bien vale la efeméride para aumentar la conciencia mundial sobre la importancia de la inmunología en la lucha contra las infecciones, la…
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Saludable
Cómo fortalecer el sistema inmunológico a partir de la dieta
Aunque cada persona tiene necesidades diferentes, la dieta correcta aporta los nutrientes al cuerpo para producir energía y mantenerlo resistente a los peligros del entorno. Algo tan minúsculo como una molécula puede ser la clave entre la salud y la enfermedad, e incluso en el destino de la humanidad, como cuenta Yuval Noah Harari en Sapies, de animales a dioses.…
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Saludable
Los mejores alimentos para mejorar tu sistema inmunológico
El sistema inmunológico es esencial para proteger nuestro cuerpo contra enfermedades e infecciones. Mantener un sistema inmunológico fuerte es crucial para nuestra salud a largo plazo. Una dieta saludable y equilibrada es una de las mejores maneras de mejorar la función del sistema inmunológico. A continuación, te presentamos algunos de los mejores alimentos que puedes incluir en tu dieta para mejorar tu sistema inmunológico: Frutas cítricas: las frutas cítricas,…