Tomates

Saludable

Conoce los beneficios de los tomates

Los tomates son ideales para consumir a diario. Son versátiles y pueden adaptarse a muchos platos, tanto crudos como cocidos o procesados para salsas. Aquí te listamos varios de sus beneficios. Son una fuente de vitamina A: los hace importantes para la salud de la piel y de la visión. Rico en potasio: Los tomates tienen un alto contenido de potasio, que es un mineral esencial…