Vitamina D

Saludable

Explican beneficios de la vitamina D y los peligros de su deficiencia

¿Qué es la deficiencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D significa que usted no está recibiendo suficiente vitamina D para mantenerse saludable. ¿Por qué necesito vitamina D y cómo la consigo? La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un…