Saludable
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¿Qué es el astigmatismo?
El astigmatismo es un defecto en la curvatura de la córnea, que impide el enfoque claro de los objetos cercanos y lejanos. Esto se debe a que la córnea, en vez de ser redonda, se achata por los polos y aparecen distintos radios de curvatura en cada uno de los ejes principales. Por ello, cuando la luz incide a través…
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Alergia al agua: cuáles son sus síntomas
La alergia al agua es una afección rara que causa manchas rojas e inflamaciones en la piel inmediatamente después del contacto con el agua, independientemente de su temperatura. Las personas con esta afección generalmente son alérgicas a todo tipo de agua, incluidos los océanos, las piscinas, la transpiración, el agua fría o caliente e incluso el agua filtrada. También es conocida como…
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Es mejor correr al aire libre o en una máquina?
MIAMI.- Hacer ejercicios en exteriores puede ser un gran reto en el verano cuando las temperaturas llegan a sus niveles más altos. Si usted es corredor, ejercitarse en el pavimento y en el calor definitivamente le será un gran esfuerzo. Pero ¿qué pasaría si usted corriera adentro en una cinta para correr? ¿Se beneficiaría de igual manera? ¿Será el mismo esfuerzo?…
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¿Cómo mantener el peso en Navidad?
Es tiempo de agradecer y compartir junto a los tuyos. Podemos disfrutar las fiestas con moderación, para evitar la ganancia de peso o todo lo que has ido trabajando este año. Los datos sugieren que podemos aumentar 5 a 10 libras en estos días. En una cena de navidad podemos consumir aproximadamente 2000 a 2500 calorías o más, de pendiendo de los…
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Por qué es beneficioso ducharse con agua fría
Un agradable baño de agua caliente calma y relaja la mente y proporciona un momento de felicidad. Sin embargo, bañarse en agua fría también tiene algunos beneficios. Rejuvenecimiento físico y mental: Provoca una respuesta de alarma inmediata en el cuerpo y lo activa para despejar la mente rápidamente. Perfecto para empezar tu día a día con todas las pilas. Efectos circulatorios: El…
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Cuidar la salud y alimentación es clave para el corazón en fechas navideñas
El periodo de las fechas navideñas es una época en la que se registra un aumento de las muertes cardiovasculares en el mundo, por lo que es indispensable cuidar la salud y alimentarse sanamente durante estas semanas, advirtió un experto. “Algunos estudios muestran que los hábitos de las personas cambian hasta en un 40 % en estas fechas, mientras que la mortalidad…
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¿Qué es el bruxismo y con qué medidas podemos solucionarlo?
El bruxismo nocturno, un movimiento inconsciente, intenso y rítmico de los músculos de la masticación, que hace que apretemos o rechinemos los dientes mientras estamos dormidos, puede aparecer o empeorar debido a múltiples factores y mejorar aplicando una serie de medidas preventivas. Nuestro cuerpo no siempre se queda quieto mientras dormimos y a veces puede mantenerse muy activo sin que…
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Una molécula explicaría por qué el alzhéimer afecta más a las mujeres
Un equipo de investigadores ha descubierto que, en comparación con los hombres, los cerebros de las mujeres con alzhéimer tienen niveles mucho más altos de una forma especialmente dañina y químicamente modificada de una proteína inmunitaria llamada ‘complemento C3’. Este hallazgo molecular sobre el sistema de complemento (un mecanismo esencial de la respuesta inmunitaria defensiva del organismo) podría explicar por…
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¿Cómo prevenir enfermedades de la vista en pacientes diabéticos?
Entre las afecciones más comunes de la vista en personas diabéticas se encuentra la retinopatía como principal, seguida de cataratas, glaucoma y edema macular diabético. El cuidado y seguimiento a pacientes con diabetes es necesario realizarlo de manera continua e integral para prevenir y tratar a tiempo cualquier enfermedad, indica el doctor Gustavo Rojas Damiano, jefe médico de la Unidad de Oftalmología…
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Conoce los diferentes tipos de té verde
El té verde es una bebida elaborada a partir de las hojas del árbol del té, de la familia de las Camelias. Se cultiva principalmente en Japón y China y otras regiones de Asia. El sabor del té depende del clima, el terreno y el clima. Todos los tés están hechos de las mismas hojas. La diferencia radica en la preparación. Las…