Abdomen

Saludable

El abdomen perfecto

Tener un abdomen perfecto es el anhelo de muchos de los que se acercan a un gimnasio en búsqueda de cambios. Son famosos los llamados “six pack” o cuadritos que lucen muchos adeptos del ejercicio y la buena alimentación, pero ¿cuál es exactamente la fórmula para conseguirlos? Lo primero es comprender qué causa todo lo que no queremos: esa pancita…