Corazón
-
Saludable
Consejos para mejorar la salud de tu corazón
El principio de año suele girar hacia lo positivo. En esto se incluye todo lo referente a la salud, entre los hábitos más comunes está comer saludable, hacer ejercicios, reducir el estrés o dejar de fumar. «Los propósitos comunes de esta temporada, a menudo se reducen a mejorar la salud del corazón, incluso si esa no es necesariamente su intención…
-
Destacada
Un paseo de veinte minutos es suficiente para ayudar a tu corazón
Un simple paseo enérgico de veinte minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos, según un estudio difundido este miércoles por la Asociación Americana de Cardiología y publicado en ‘Circulation’, la revista de la asociación. El estudio advierte de que los grupos de población que practican menos ejercicio (los adultos de más edad, las mujeres, los…
-
Saludable
Cuide así el corazón y la presión arterial frente el calor extremo que se avecina
La llegada del calor, que según la ONU batirá récords en el mundo por la incidencia del fenómeno El Niño, puede ser peligrosa para los pacientes con enfermedades cardiovasculares, especialmente durante el verano cuando muchos no toman su medicación de forma adecuada. Tomando en cuenta que alrededor de un 30% de la población dominicana sufre de hipertensión, Listín Diario consultó…
-
Saludable
Cardiólogos: cada vez más jóvenes mueren o se enferman del corazón
Santo Domingo. – Cada vez son más jóvenes las personas que sufren infartos al corazón y sufren enfermedades cardiovasculares, lo que preocupa a los cardiólogos del país. Los infartos ocurren porque la población no previene enfermedades cardiovasculares desarrollando estilos de vida saludables. La afirmación es de la doctora Pura Henríquez, gobernadora del Capítulo Dominicano del Colegio Americano de Cardiología (ACC),…
-
Saludable
Por qué los arándanos pueden ayudar a la salud de tu corazón
El consumo de arándanos está asociado a una mejor salud cardiovascular según un reciente estudio publicado en Food & Function. Los beneficios para la salud del corazón se obtienen incluso en dosis pequeñas de arándanos, según este nuevo estudio. Para llegar a estas conclusiones se estudió a 45 hombres sanos que consumieron polvo de arándanos enteros equivalente a 100 g de arándanos frescos por día o un placebo, durante un mes.…
-
Saludable
Consejos para cuidar la salud de tu corazón
A lo largo de este artículo te daremos algunos consejos ideales para cuidar tu salud cardiovascular ¡Toma nota! Come frutas: las frutas son cardioprotectoras y esto se debe a que son ricas en potasio, fibra, ácido fólico, antioxidantes y fitoquímicos. ¡No te excedas en el trabajo! A veces puedes exigirte demás o ser una persona «workaholic». El estrés laboral perjudica tu salud cardiovascular a…