Nutrición
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Salud
Especialista de Cleveland Clinic: “Disfrutar de la comida festiva sin descuidar la salud, sí es posible”
Cleveland.- La temporada navideña es sinónimo de reuniones familiares, platos deliciosos y celebraciones. Sin embargo, también representa un desafío para mantener una alimentación equilibrada durante esta época. Es común consumir alimentos y bebidas con alto contenido calórico, lo que puede llevar a un aumento de peso persistente y al desarrollo de enfermedades crónicas, y como cuenta la dietista María García Luis,…
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Salud
¿Cómo desinflamar nuestro cuerpo?, experta en nutrición explica las claves para lograrlo
“La inflamación es la raíz común en muchas enfermedades de hoy en día. Se trata de una inflamación crónica, de bajo grado, sigilosa, hasta que por acumulación y sobrecarga comienza a hacerse notar”, señala la nutricionista y chef Elka Mocker, especializada en nutrición integrativa, educación de la salud con alimentos vivos y alimentación vegetal. Los síntomas inflamatorios pueden estar relacionados con problemas digestivos (gases, distensión abdominal…),…
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Nacionales
Ministro de Salud destaca importancia de la nutrición para lograr el bienestar de la población
Santo Domingo-. El ministro de Salud, Víctor Atallah, destacó que trabajan para lograr cambios en los hábitos alimenticios de la población, prevenir enfermedades y mejorar el bienestar de los dominicanos, lo cual incluye la realización de 18 investigaciones sobre comportamiento alimenticios y salud a distintos segmentos de la población. Al pronunciar unas palabras en el acto de celebración del Día…
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Videos
VIDEO | Las consideraciones que debe de tener un paciente diabético antes de hacer ejercicio
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Saludable
Farmacoterapia medicinal, la nueva tendencia para perder peso
SANTO DOMINGO.- Para aquellas personas que desean perder peso de una manera fácil, rápida y efectiva, existe una serie de fármacos autorizados por la organización mundial de la salud (OMS), que con la debida indicación de un especialista y el acompañamiento de buena alimentación, garantiza una pérdida de peso que puede ser notable a un plazo determinado. El especialista en nutrición, Jose…
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Saludable
Buena alimentación, un componente vital para el desarrollo del cerebro de los niños
Es bien conocido que la alimentación juega un papel fundamental para el desarrollo físico y mental de los niños, pero ¿cómo fomentar una dieta correcta para ellos desde los primeros meses de vida? O ¿cuáles alimentos son los adecuados para ayudar a su aprendizaje? Estas son preguntas que se hacen los padres al momento de pasar al mundo de los…
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Saludable
Los mitos más comunes sobre la pérdida de peso y la nutrición
Existen numerosos mitos y creencias erróneas sobre la pérdida de peso y la nutrición que pueden confundir a las personas y dificultar la toma de decisiones saludables. Aquí están algunos de los mitos más comunes que debes tener en cuenta: Saltarse comidas ayuda a perder peso: Saltarse comidas puede llevar a una mayor sensación de hambre y atracones más tarde en el día. Comer comidas…
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Saludable
El desayuno perfecto: alimentos energéticos para comenzar la rutina escolar
El desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los niños en edad escolar. Proporcionarles un desayuno equilibrado y energético les ayudará a comenzar el día con energía y concentración. Aquí tienes algunas ideas de alimentos energéticos que puedes incluir en el desayuno de tus hijos: Huevos: Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales. Puedes prepararlos de diferentes…
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Saludable
Cinco rutinas que nos engordan sin darnos cuenta
En muchos casos, y al margen de aquellos problemas de salud que pueden fomentar que engordemos, la ganancia de peso suele ser el resultado de una dieta desequilibrada acompañada de una insuficiente actividad física, de manera que terminamos ingiriendo más calorías de las que nuestro organismo «quema» (consume), según explican los especialistas. Sin embargo, hay otros factores de nuestro estilo vida que pueden contribuir…
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Saludable
La nutrición y la pérdida de peso: mitos y verdades
«¡Pierda 30 libras (14 kilos) en 30 días!»«¡Coma todo lo que quiera y pierda peso!» «¡Compre el tonificador de muslos y pierda varios centímetros en poco tiempo!» Hay muchas dietas y productos disponibles, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber qué creer. La información que aquí le ofrecemos le puede ayudar. Esta hoja informativa habla de algunos de…
