Nutrición Clínica

Saludable

Siete recomendaciones para «limpiar» el organismo después de los excesos de Semana Santa

Cármen Escalada y Sonia Peinado especialistas en nutrición y dietética hablan sobre esas tentaciones y excesos de comida durante la Semana Santa y por ello dan algunas recomendaciones para limpiar el organismo. Las nutricionistas orientaron que lo preferible es consumir frutas y verdura.Para poder preservar la mayor cantidad de sus ingredientes, fibra y agua lo ideal es consumir las frutas crudas y cocinar las verduras al vapor. En tanto qué, para eliminar las toxinas que…