Saludable
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Diabetes mellitus y nuevas tecnologías del siglo XXI
Los pacientes diabéticos con buen control metabólico disminuyen las complicaciones secundarias crónicas y logran mejor calidad de vida, las nuevas tecnologías y la revolución terapéutica del presente siglo, han sido fundamental para lograr estos objetivos. ¿Qué es la diabetes mellitus? La diabetes se caracteriza por la elevación en sangre de la glucosa por encima de los niveles normales. La diabetes…
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Confirman que la capacidad respiratoria mejora con el ejercicio
Un equipo de investigadores del CNIC, el CIBERFES y el Centro de Biología Molecular Severo Ochoa (CBMSO) ha confirmado en humanos el mecanismo molecular por el cual la mitocondria adapta uno de sus elementos, la cadena de transporte de electrones (CTE), cuya función es la producción de energía, para optimizar el metabolismo, las funciones cardiorrespiratorias, y la capacidad de realizar…
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Explican beneficios de la vitamina D y los peligros de su deficiencia
¿Qué es la deficiencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D significa que usted no está recibiendo suficiente vitamina D para mantenerse saludable. ¿Por qué necesito vitamina D y cómo la consigo? La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un…
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El abdomen perfecto
Tener un abdomen perfecto es el anhelo de muchos de los que se acercan a un gimnasio en búsqueda de cambios. Son famosos los llamados “six pack” o cuadritos que lucen muchos adeptos del ejercicio y la buena alimentación, pero ¿cuál es exactamente la fórmula para conseguirlos? Lo primero es comprender qué causa todo lo que no queremos: esa pancita…
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Curry: todas las propiedades y beneficios
¿Usas curry? en específico no es una especia, sino más bien una mezcla de especias. La base es una mixtura de cúrcuma, cilantro, comino y la alholva o fenogreco. Dependiendo la región y los gustos, a la mezcla se le pueden agregar muchas otras especias como cardamomo, ají, anís, nuez moscada, semillas de amapola, jengibre, clavo, pimienta o chiles. En casi…
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Abdominoplastia endoscópica en el país
Una de las opciones casi desconocidas por la mayoría de pacientes para el moldeamiento abdominal es la abdominoplastia endoscópica. Este es un procedimiento mínimamente invasivo, en el cual usualmente las cicatrices son poco visibles. Esa explicación la ofrece la cirujana plástica Tania Medina, quien acaba de realizar el proceso que se convierte en una novedad para República Dominicana. Las candidatas apropiadas para…
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El estrés se cura con sexo: seis razones que lo demuestran
El sexo es una medicina que causa relajación. Cuando una persona se encuentra tensa y con un alto nivel de estrés, tener relaciones sexuales y llegar al orgasmo la pueden hacer sentir relajada y liberada, así lo afirma la ginecóloga y terapista sexual Lilliam Fondeur. La experta en sexualidad asegura que luego de llegar al punto máximo de excitación es más fácil dormir…
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Razones por las que no debes usar lentes de contacto sin receta
Hay muchos riesgos asociados al uso de lentes sin prescripción médica, pero estos riesgos aumentan considerablemente cuando se trata de lentes de contacto. Usar lentes de contacto sin receta puede desembocar en problemas tales como lesiones leves hasta úlceras e infecciones o incluso hasta causar un severo daño a la vista. Riesgos de usar lentes sin prescripción médica Abrasión corneal: se debe a…
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Qué hacer para que tu cabello dure más tiempo limpio
El cabello está expuesto constantemente a un montón de agentes agresivos. El viento trae partículas que lo ensucian y lo engrasan. Por eso aquí te listamos algunos consejos para mantenerlo limpio durante más tiempo. Por regla general, con lavarlo cada dos o tres días está bien aunque todo depende del tipo de cabello. Los cabellos secos, por ejemplo, como no producen grasa, presentan…
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Alimentos que debes cambiar para controlar el azúcar en sangre
A la hora de pensar en un estilo de vida saludable, es clave entender que el azúcar en sangre debe estar bajo control. Esto puede ayudar a prevenir o retrasar diversos problemas de salud. Enfermedades cardíacas graves, pérdida de la visión y enfermedades renales pueden prevenirse si se mantienen los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango saludable, según la información de…