Santiago.-La Oficina de Atención Permanente del distrito judicial de Constanza impuso tres meses de prisión preventiva contra dos militares quienes simularon ser víctimas de un atraco para despojarlos de sus…
PHOENIX.- Dejounte Murray anotó 21 puntos, Trae Young aportó 20 y los Hawks de Atlanta aplastaron el miércoles 132-100 a los Suns de Phoenix. Los Hawks nunca estuvieron por detrás…
Santo Domingo.- La Corte de Apelación de la provincia de Santo Domingo dispuso este miércoles que el empresario Wilkin García Peguero, alias Mantequilla, continúe en prisión preventiva bajo acusaciones de…
SANTO DOMINGO.- El Partido de la Liberación Dominicana (PLD) está en segundo lugar, muy pegado al primero, en la preferencia del electorado, aseguró Abel Martínez, candidato presidencial de esa organización.…
Puerto Plata. Representantes de juntas de vecinos y un sacerdote se declararon en pie de lucha para reclamar por fin a la humareda que desprende el vertedero de la comunidad la…
El clásico de béisbol, Serie del Caribe, un evento de equipos campeones de la República Dominicana, Puerto Rico, México, Colombia, Panamá, Cuba, Curazao y los anfitriones, Venezuela, arranca hoy cuando a…
San Francisco de Macorís- El Alcalde del municipio de San Francisco de Macorís, Siquiò Ng de la Rosa, procederá en las próximas horas a someter ante la justicia ordinaria a…
De presentarse como candidato, Abinader ganaría en primera vuelta con un 51.3% y vencería también cómodamente a cualquier candidato de la oposición en un eventual escenario de segunda vuelta. SANTO…
San Francisco de Macorís.- La dirigente perremeista y aspirante a diputada, Yany Ventura, agradeció al presidente Luis Abinader, la promulgación de la ley que declara la provincia Duarte como Ecoturistica…
El Departamento de Transporte de Nueva York (NYC DOT, por sus siglas en inglés) instaló el escudo de la bandera de República Dominicana en la calle West 42 de la…
SAN FRANCISCO DE MACORIS.- El presidente Luis Abinader promulgó este martes, la Ley 8-23 que declara como Ecoturística la provincia Duarte, cuya pieza legislativa fue propuesta por el senador Franklin Romero. Dicha ley tiene como objetivo velar por la conservación y uso sostenible de los recursos naturales y el fomento…
CONSTANZA, República Dominicana.- Desconocidos asaltaron este martes a dos miembros del Ejército en la Fortaleza Carlos A. Castillo Pimentel, de aquí, los despojaron de sus fusiles y huyeron en una motocicleta. Los militares estaban de servicio y fueron sorprendidos mientras custodiaban la entrada de la fortaleza. Los nombres de los…
SANTIAGO RODRIGUEZ.- La Coalición Ambiental del Noroeste (COANOR), denunció la deforestación acelerada de los bosques nativos en la zona norte de la cordillera Central. En una asamblea extraordinaria de la Coanor el pasado domingo, se plnateó la situación de deterioro de esa zona boscosa Asimismo, la Coanor manifestó su preocupación…
Puerto Plata. Lo que sería un traslado temporal de los 600 vendedores desalojados del viejo mercado, para dar paso a la construcción una moderna edificación, cumplirá prácticamente dos años y aún no se conocen planes de terminar la obra.En el mes de abril del 2021 las autoridades municipales llevaron a los…
La mujer que resultó gravemente herida tras ser atacada por un hombre con quien tenía una relación, se recupera satisfactoriamente en un centro de salud de la provincia de Puerto Plata, luego de ser intervenida quirúrgicamente. Ninoska González, de 43 años de edad, salvó su vida milagrosamente cuando el pasado…
SANTO DOMINGO.- “Yo reconozco dos multas que tengo y aparezco con seis (en el portal digital de la Procuraduría General de la República Dominicana), por eso me demoré para pagar mis multas, ¿por qué una persona debe pagar algo que no debe?”, reclama con ímpetu el chófer de carro público…
SANTO DOMINGO.- Hoy 31 de enero se conmemora el Día Nacional de la Juventud, fecha en la cual se ponen de manifiesto las limitaciones y los retos que enfrenta este grupo poblacional y los pasos que deben darse para enfrentar los problemas que atañen a este sector.El acceso a empleos,…
SANTO DOMINGO.- De los 234 menores infractores de la ley recluidos en los centros de detención, 196 se encuentran de manera preventiva, mayormente por robo, homicidio y microtráfico, según estadística de la Dirección General de Servicios Penitenciarios y Correccionales (DGSPC). El sistema penitenciario registró que de la cantidad de menores…
SANTO DOMINGO.- La economía creció 4.9 % en 2022, de acuerdo al último informe del Banco Central de la República Dominicana (BCRD). “El producto interno bruto (PIB) real registró un crecimiento de 4.9 % en 2022, luego de que el indicador mensual de actividad económica (IMAE) experimentara una variación interanual de 3.3 % en el mes de…
Las autoridades que llevan el caso de una pareja de esposos presuntamente raptada en el distrito municipal La Guáyiga, Pedro Brand, profundizan las investigaciones para dar respuestas de como sucedió el hecho. De acuerdo con los investigadores, las pistas que se tienen hasta el momento son los videos de las…
El secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken, instó ayer lunes a Israel y a los palestinos a relajar las tensiones ante un auge de la violencia que ha puesto a la región en ascuas. El derramamiento de sangre ha alarmado al gobierno del presidente estadounidense Joe Biden cuando…
PUERTO PRINCIPE.- El ataque de grupos armados la semana pasada en la localidad haitiana de Savien, en la región de Artibonite, en el que murieron siete policías, fue supuestamente planificado en Puerto Príncipe por tres altos cargos de la Policía Nacional de Haití (PNH), según informaron este lunes medios locales. Así lo revela…
WASHINGTON.- El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, ha mostrado su negativa a proveer aviones de combate a Ucrania, todo ello días después de que las autoridades ucranianas pidieran cazas con motivo del desbloqueo alemán al envío de tanques. Preguntado sobre la posibilidad de que Estados Unidos provea a Ucrania de…
El turismo en el Caribe repuntó en 2022 tras la pandemia con cifras históricas en las playas mexicanas de Cancún, en República Dominicana y Puerto Rico, y una recuperación casi total en Colombia, aunque aún con rezagos en Cuba. En México, país que concentra casi la mitad del turismo internacional de Latinoamérica, según las consultoras Statista…
El Comité de Emergencia del Reglamento Sanitario Internacional (2005) (RSI) ha acordado, en una reunión celebrada el pasado viernes 27 de enero, continuar considerando al Covid-19 como una emergencia de salud pública de importancia internacional. Y es que, aunque el comité ha reconoció que la pandemia puede estar acercándose a…
Falleció a los 92 años de edad en la ciudad de Miami, el súper scout cubano, Rafael Ávila, uno de los…
PHOENIX.- Mikal Bridges anotó 29 puntos, Deandre Ayton sumó 22 puntos y 13 rebotes y los Suns de Phoenix se escaparon hacia el final…
PORTLAND.- Damian Lillard encestó 42 tantos, Anfernee Simons rompió el empate en la pizarra con un triple a falta de 34…
KANSAS CITY.- Los Kansas City Chiefs se proclamaron este domingo campeones de la Conferencia Americana (AFC); vencieron 23-20 a los…
Los Yanquis de Nueva York pactaron un contrato de un año con Gleyber Torres y evitaron una audiencia de arbitraje con el infielder venezolano.…
DUARTE.- En un encuentro efectuado con motivo del día de la juventud en San Francisco de Macorís, se congregaron a cientos de jóvenes, quienes anunciaron trabajaran por cuatro años más de Luis Abinader como presidente de la Republica Dominicana. El ingeniero Jackson de Jesús, presidente Municipal de la JRM, afirmó…
SANTO DOMINGO.- El dirigente político Guido Gómez Mazara envió una carta al ministro de Economía, Planificación y Desarrollo, Pavel Isa Contreras, en la que hace profundas reflexiones al tema de la inequidad y la desigualdad que vive hoy la sociedad dominicana, y el papel fundamental que juegan las miradas que…
Sabaneta – El candidato presidencial del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) Abel Martínez, al ser abordado sobre cómo van los trabajos de su proyecto presidencial dijo que las cosas van bien. “Estamos llenos de energía y muy positivos, pero en el caso de las encuestas con respecto del Presidente,…
Santo Domingo.- El delegado del Partido Reformista Social Cristiano (PRSC) ante la Junta Central Electoral (JCE), Tácito Perdomo, afirmó que dicha organización política está abierta a la posibilidad de unirse con otras fuerzas para los próximos procesos electorales que se realizarán en 2024. Señaló que hasta el momento no han…
MAIMÓN, Bonao.- El regidor que más votos obtuvo en las elecciones municipales del 2020 en Maimón, Rubén Orlando García Santana (El Macho), fue juramentado este domingo por Leonel Fernández en el partido Fuerza del Pueblo. García Santana renunció la pasada semana del partido de gobierno en una carta enviada al…
Después de comenzar en Colombia su gira de conciertos por Latinoamérica, en octubre de 2022, “Por amor a ustedes World Tour”, la artista mexicana Ana Gabriel anunció este domingo que República Dominicana y Puerto Rico se suman a la lista de países que visitará este año de la mano de la productora…
El cantante y compositor colombiano Camilo negó este domingo que Índigo, la hija que procreó junto a la también cantante Evaluna sea reconocida como no binaria, como han reseñado medios internacionales y también se refirió a un supuesto divorcio de su esposa. El intérprete de “Manos de tijera” utilizó su cuenta de Twitter para referirse a esos y…
La boda del salsero Marc Anthony y la modelo Nadia Ferreira fue el gran acontecimiento de este fin de semana. Logró reunir a estrellas de cine de la talla de Salma Hayek y Vin Diesel; figuras del deporte y la moda como David Beckham y su esposa Victoria; y primeros mandatarios como los presidentes de Paraguay,…
La cantante española Rosalía habló sobre las críticas que diferentes usuarios en las redes sociales han realizado a su persona luego de que colocara un tema musical de Ángel Dior en un desfile de Louis Vuitton. Fue a través de su cuenta oficial de Instagram donde la intérprete de “Motomami” realizó un live…
Los artistas urbanos Alfa el Jefe y Rochy RD sorprendieron a sus fanáticos cuando realizaron una lluvia de dinero en la comunidad de Capotillo. El acto se llevó a cabo con el objetivo de grabar algunos cortes de lo que sería una colaboración musical entre Enmanuel Herrera y Aderly Ramírez, nombres…
Las manzanas son ricas en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, el potasio y la fibra dietética. También contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño celular. Además, comer manzanas puede ayudar a bajar de peso, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Las manzanas son una fruta muy versátil y se pueden utilizar de muchas maneras diferentes en la cocina. Se pueden comer crudas como una merienda saludable, agregarlas a ensaladas, cocinar con ellas en postres como tartas o compotas, o utilizarlas para hacer cidr. También se pueden cocinar en platos salados, como guisos de carne o añadir a salsas para darles un toque dulce. Además, las manzanas son un ingrediente popular en el procesamiento de alimentos, como en jugos y productos en conserva. Usos de la cáscara de manzana: La cáscara de manzana tiene algunos usos útiles, aunque no se suele comer. Uno de los usos más comunes es como abono orgánico, ya que es rica en fibra y nutrientes. También se puede utilizar para hacer té, ya que contiene antioxidantes y vitaminas. La cáscara también se puede utilizar para hacer una especie de limpiador natural, ya que contiene ácido cítrico…
Las ciruelas son ricas en nutrientes y ofrecen varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen: Son una buena fuente de fibra dietética, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y la regularidad intestinal. Contienen antioxidantes, como la vitamina C y el betacaroteno, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño celular causado por los radicales libres. Son ricas en vitamina K, lo que ayuda a fortalecer los huesos y a prevenir la osteoporosis. Contienen minerales importantes, como el potasio, el calcio y el magnesio, que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Tienen un bajo contenido calórico y son una buena opción para aquellos que buscan perder peso. Están cargadas de compuestos fenólicos y flavonoides que ayudan a mejorar la salud cardiovascular y ayudan a controlar los niveles de colesterol y de azúcar en sangre. Hay varias formas de consumir ciruelas. Algunas de las formas más comunes incluyen: Como fruta fresca: Las ciruelas frescas pueden ser comidas tal cual, o pueden ser cortadas en rodajas o en cubos y añadidas a ensaladas, yogures o batidos. Secas: Las ciruelas secas son una buena opción para llevar como snack o desayuno, son ricas en fibra y energía, las puedes añadir en tus cereal o mezclarlas con otros frutos…
El estreñimiento puede ser causado por una variedad de factores, como una dieta baja en fibra, una falta de actividad física, el uso de ciertos medicamentos, o problemas médicos subyacentes. Aquí hay algunas formas de combatir el estreñimiento: Consuma una dieta rica en fibra: Los alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, granos enteros, y frijoles, pueden ayudar a mantener una digestión regular. Aumentar gradualmente la cantidad de fibra en su dieta puede ayudar a prevenir los efectos secundarios relacionados con el aumento de la fibra, como gas o hinchazón. Beba suficiente agua: Mantenerse bien hidratado puede ayudar a suavizar las heces y hacer que sea más fácil de pasar. Es recomendado beber al menos 8 vasos de agua al día. Haga ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudar a estimular los movimientos intestinales y mejorar la digestión. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día. No evite el ir al baño: Es importante no tratar de retener las deposiciones cuando se tiene la necesidad de ir al baño. Es recomendable tratar de ir al baño a la misma hora cada día, como después de las comidas principales. Considere el uso de un laxante: Si los cambios en su dieta…
La neumonía se produce cuando un germen infeccioso, generalmente un virus o una bacteria, invade el tejido pulmonar. “Los pulmones están formados por pequeños sacos, llamados alveolos, que (en las personas sanas) se llenan de aire al respirar. Los alveolos de los enfermos de neumonía están llenos de pus y líquido, lo que hace dolorosa la respiración y limita la absorción de oxígeno”, explica la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por lo general, la neumonía está causada por virus o por bacterias, aunque también los hongos pueden desencadenar esta enfermedad. “El mecanismo más frecuente es la aspiración de microorganismos desde las vías respiratorias más altas. Las defensas del organismo pueden debilitarse por determinadas circunstancias como el consumo de tabaco, las enfermedades pulmonares crónicas, el alcoholismo, la desnutrición, etc. y facilitar así que estos gérmenes alcancen el pulmón y produzcan infecciones”, detallan los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra. En la actualidad, entre las causas principales de neumonía se encuentran la infección por el neumococo, por el virus de la gripe y por el coronavirus, según datos de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR). Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra subrayan que los síntomas de las neumonías son…
El 13 de enero de cada año se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, efeméride con la que se busca sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre este trastorno. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se estima que la depresión afecta a un 3,8 % de la población en el ámbito mundial. Dadas las cifras, es muy probable que todos conozcamos a una persona con esta enfermedad, así sea alguien lejano, como el amigo de un amigo, o tan cercano como la pareja. Dado que la depresión provoca un desequilibrio emocional que interfiere en la vida personal, sobrellevar una relación con alguien con este trastorno no es fácil. Sin embargo, es importante tener presente que nuestras palabras y acciones pueden incidir en que la situación de la pareja mejore. Identificar las señales Lo primero a tomar en cuenta es que la depresión no es sinónimo de tristeza. La tristeza es una emoción natural, como el amor, el enojo o la frustración. Pero cuando ese sentimiento de tristeza impide a la persona realizar sus actividades cotidianas, como estudiar o trabajar, es motivo de alerta. “Si la pareja muestra un estado de ánimo triste, disfórico o irritable durante la mayor parte del…
Las zanahorias son un vegetal de raíz muy nutritivo y versátil que se pueden comer crudas o cocidas de varias maneras. Algunos de los principales beneficios de las zanahorias incluyen: Ricas en vitamina A: Las zanahorias contienen carotenoides, que el cuerpo convierte en vitamina A. La vitamina A es importante para la salud ocular, ya que ayuda a prevenir la degeneración de la retina y protege contra cataratas y enfermedades relacionadas con la edad. Ricas en antioxidantes: Las zanahorias también contienen antioxidantes como la vitamina C y el betacaroteno, que ayudan a proteger el cuerpo contra los daños celulares causados por los radicales libres. Buenas para la piel: Los carotenoides y la vitamina A presentes en las zanahorias también pueden ayudar a mantener la piel saludable al protegerla de los rayos UV del sol y a reducir los signos de envejecimiento. Buenas para la digestión: Las zanahorias son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener el tracto digestivo saludable y regular el tránsito intestinal. Buenas para el corazón: El contenido de potasio y fibra presente en las zanahorias pueden ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca. Bajas en calorías: Las zanahorias son muy bajas en calorías, lo que las convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso…
MADRID.- Un estudio de la Universidad de California (UC) en San Diego, Estados Unidos, ha revelado que el ejercicio físico moderado genera una respuesta celular en el organismo que contribuye a suprimir procesos inflamatorios, lo que puede tener implicaciones en el abordaje de la obesidad y de muchas enfermedades crónicas como la artritis o la fibromialgia. En concreto, el trabajo publicado recientemente en la revista ‘Brain, Behavior and Immunity’ reveló que una sesión de apenas 20 minutos de ejercicio moderado es ya suficiente para estimular al sistema inmune para que produzca una respuesta celular antiinflamatoria. «Cada vez que hacemos ejercicio, realmente estamos haciendo algo bueno para nuestro organismo a muchos niveles, incluyendo a las células inmunes», ha reconocido Suzi Hong, de los departamentos de Psiquiatría y Medicina Familiar y Salud Pública de la UC en San Diego y autora de la investigación, para quien el siguiente avance pasa por «maximizar con seguridad esos beneficios». La inflamación es una parte vital de la respuesta inmune del organismo, en su intento de curarse tras una lesión, defenderse de invasores extranjeros como virus y bacterias, o en la reparación del tejido dañado. Sin embargo, la inflamación crónica puede conllevar problemas de salud graves…
La dieta crudivegana o vegana cruda consiste en consumir alimentos crudos y no cocidos que sean veganos, es decir, que no contengan productos de origen animal. Esta dieta se basa en la creencia de que los alimentos cocidos pierden nutrientes y enzimas beneficiosas para la salud. Los alimentos permitidos en esta dieta incluyen frutas, verduras, nueces, semillas y germinados. También se pueden incluir alimentos fermentados como el kimchi y el kéfir de frutas. La dieta crudivegana puede proporcionar una gran cantidad de nutrientes y ser beneficiosa para la salud si se planifica adecuadamente. Sin embargo, también existen algunos riesgos asociados a esta dieta, como la posibilidad de carencias nutricionales si no se incluyen una variedad suficiente de alimentos o si no se presta atención a la necesidad de consumir suficientes proteínas, hierro y calcio. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de dieta y seguir una alimentación equilibrada y variada.
Un ensayo controlado aleatorizado publicado en ‘Frontiers in Nutrition’ demuestra el consumo diario de almendras produce un cambio en el metabolismo, reduciendo la inflamación y el estrés oxidativo del ejercicio y permitiendo que el cuerpo se recupere más rápidamente después de la actividad física. En concreto, produce un aumento de la cantidad de la molécula de recuperación del ejercicio. Esta molécula, denominada oxilipina (grasa oxidada), es sintetizada a partir del ácido linoleico por el tejido adiposo marrón, y tiene un efecto beneficioso sobre la salud metabólica y la regulación energética. El autor correspondiente, David C Nieman, profesor y director del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad Estatal de los Apalaches, en el Campus de Investigación de Carolina del Norte (Estados Unidos), ha precisado que «los voluntarios que consumieron 57 gramos de almendras al día durante un mes antes de una única sesión de ejercicio de ‘guerrero de fin de semana’ tenían más cantidad de la grasa beneficiosa ácido 12,13-dihidroxi-9Z-octadecenoico (12,13-DiHOME) en la sangre inmediatamente después de la actividad que los voluntarios de control». Estos también declararon sentir menos fatiga y tensión, mayor fuerza en las piernas y menor daño muscular después del ejercicio que los voluntarios de control. Cuatro semanas de suplementación dietética…
Hay varias señales de que podrías estar necesitando lentes o gafas. Recuerda siempre que los lentes debe recetarlos un oftalmólogo y no debes usar lentes sin receta, porque éstos podrían empeorar tu condición. ¡Presta atención a estas señales! Tienes dificultad para ver cosas de lejos o de cerca: Si tienes dificultad para ver cosas de lejos, como el letrero de una tienda o el marcador en un partido de fútbol, o tienes dificultad para ver cosas de cerca, como el texto de un libro o el menú de un restaurante, puede ser una señal de que necesitas anteojos. Tienes dolor de cabeza frecuente: Si tienes dolor de cabeza frecuentemente, especialmente después de leer o trabajar en la computadora durante períodos prolongados de tiempo, puede ser una señal de que necesitas anteojos. Ves doble: Si ves doble o tienes dificultad para enfocar, puede ser una señal de que necesitas anteojos. Tienes que parpadear con frecuencia: Si tienes que parpadear con frecuencia o tienes ojos secos o irritados, especialmente después de leer o trabajar en la computadora, puede ser una señal de que necesitas anteojos. Tienes dificultad para ver en condiciones de poca luz: Si tienes dificultad para ver en condiciones de poca luz, como cuando estás conduciendo por la noche o cuando estás…